![\"motivation\"](\"https:\/\/elemazalmom.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/motivation-1388479_1280-600x600.jpg\")
<\/p>\r\n<\/p>\r\n
Az ember l\u00e1nya 156 centivel, +\/- 48 kil\u00f3val, mosolyg\u00f3s arccal \u00e9s alapvet\u0151en pozit\u00edv \u00e9letszeml\u00e9lettel k\u00f6nnyen belecs\u00faszik \u00e9s m\u00e9g k\u00f6nnyebben benne is ragad a \"kis helyes csaj, tudod, az a kis cuki\" szerepk\u00f6r\u00e9be, ami hossz\u00fa t\u00e1von nem biztos, hogy annyira kifizet\u0151d\u0151...<\/strong> (K\u00e9p: pixabay.com)<\/em><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/elemazalmom.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/motivation-1388479_1280-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}
Tinik\u00e9nt, persze, ap\u00e1d-any\u00e1d \u00e9s a tan\u00e1raid egyar\u00e1nt nagyon j\u00f3 arcnak tartanak<\/strong> - v\u00e9gre egy kamasz, aki nem l\u00e1zad, nem sz\u00f6kik el a fi\u00faj\u00e1hoz, nem kell sz\u00e9gyenkezni a r\u00e9szeges Facebook-fot\u00f3i miatt, hanem mondhatni kiegyens\u00falyozott, vid\u00e1m, c\u00e9ltudatos, lehet vele besz\u00e9lgetni \u00e9s csak a nagyon z\u0171r\u00f6s helyzetekben csapja r\u00e1 a sz\u00fcleire az ajt\u00f3t, de akkor val\u00f3sz\u00edn\u0171leg \u00fagyis jobb b\u00e9k\u00e9n hagyni.
H\u00fasz\u00e9vesen ez tov\u00e1bbi el\u0151ny\u00f6ket gener\u00e1l: tanul\u00e9konys\u00e1ggal hamar feltal\u00e1lod magad a munkahelyeden, alkalmazkod\u00f3k\u00e9pess\u00e9gednek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en j\u00f3l is \u00e9rzed magad<\/strong>, b\u00e1rmilyen k\u00f6rnyezetbe ker\u00fclsz, \u00e9s mivel mindenkire odafigyelsz, \u00edgy ism\u00e9t szeretet, elfogad\u00e1s \u00e9s j\u00f3kedv vesz k\u00f6r\u00fcl.
Huszon\u00f6t k\u00f6r\u00fcl j\u00f6nnek az el\u0151re l\u00e9p\u00e9sek: kiegyens\u00falyozott kapcsolatodban harm\u00f3nia honol, nemsok\u00e1ra meg\u00e9rkezik a gyerk\u0151c, minden szuper, id\u0151ben \u00e9s j\u00f3 kedvvel visszam\u00e9sz dolgozni a munkahelyedre, szeretettel fogadnak, \u00fajra v\u00e1rnak a r\u00e9gi teend\u0151k \u00e9s az \u00faj kih\u00edv\u00e1sok, amelyeket elsz\u00e1ntan \u00e9s tettre k\u00e9szen fogadsz<\/strong>, hiszen mindenre van egy megold\u00e1sod, egy terved p\u00f3ttervvel, pontos napirended, \u00f6sszeszedett \u00e9leted, amelybe a p\u00e1rod mellett a gyerek, a munka, az edz\u00e9s, a bar\u00e1tok, a sz\u00fcl\u0151k \u00e9s az \u00fcnnepek mellett t\u00f6k\u00e9letesen id\u0151z\u00edtett nyaral\u00e1s \u00e9s ezek csod\u00e1s fot\u00f3dokument\u00e1ci\u00f3ja is nagyszer\u0171en beilleszthet\u0151. Hiszen te t\u00f6k j\u00f3l megoldod...
Harminc\u00e9vesen azt\u00e1n.... h\u00e1t, igen... harminc\u00e9vesen azt\u00e1n elj\u00f6n az id\u0151, hogy elkezd be\u00fctni a szar a palacsint\u00e1ba.<\/strong> Persze, lehet, hogy kisebb adagokban m\u00e1r j\u00f6tt az \"\u00e1ld\u00e1s\", csak \u00e9ppen minek vett\u00fck volna \u00e9szre? F\u0151leg, hogy minden csak feladat, amire azonnal ott a fejedben a konyhak\u00e9sz megold\u00e1s, frissen \u00e9s \u00fcd\u00e9n...
Annyira baromi j\u00f3l csin\u00e1ltam mindent, hogy egyszercsak azt vettem \u00e9szre, hogy b\u00f3logat\u00f3 kutyus lettem a munkahelyemen, hajszolt anya a gyerekemmel, h\u00e1zis\u00e1rk\u00e1ny a p\u00e1rommal, t\u00fcrelmetlen a csal\u00e1d t\u00f6bbi r\u00e9sz\u00e9vel - \u00e9s ennek folyom\u00e1nyak\u00e9nt extrafesz\u00fclt a t\u00f6k\u00e9letesnek l\u00e1tsz\u00f3, de val\u00f3j\u00e1ban sz\u00e9tes\u0151ben l\u00e9v\u0151 \u00e9letemben.
T\u00e9nyleg ezt akarom? T\u00e9nyleg \u00edgy akarom? Nem lehet, hogy valami kimaradt? Valamit a nagy tudatoss\u00e1ggal \u00e9s extra fegyelmezetts\u00e9ggel elmulasztottam?<\/strong> Nem, nem a bulikat \u00e9s nem a f\u00e9ktelens\u00e9get, csup\u00e1n azt, hogy a j\u00f3l tervezetts\u00e9gben megtal\u00e1ljam \u00f6nmagamat \u00e9s azt, amit val\u00f3ban szeretn\u00e9k, aki t\u00e9nyleg \u00e9n vagyok.
Gondolhatj\u00e1tok, hogy erre \u00e9n is az utols\u00f3 ut\u00e1ni pillanatban j\u00f6ttem r\u00e1, amikor p\u00e1rkapcsolati st\u00e1tuszt, lakc\u00edmet, munkahelyet, a Kicsinek \u00f3vod\u00e1t, \u00e9s magamnak 43 kil\u00f3ra lefogyva \u00faj ruhat\u00e1ra v\u00e1ltottam.<\/strong>
\u00c9s az\u00f3ta nem vagyok cuki. Behoztam minim\u00e1lisan az\u00e9rt a \"lemarad\u00e1saimat\" is...
Hiszen kamaszk\u00e9nt igenis az a dolgod, hogy kital\u00e1ld, merre akarsz menni, mi \u00e9rdekel egy\u00e1ltal\u00e1n, szemben\u00e9zz az els\u0151 d\u00f6nt\u00e9sek felel\u0151ss\u00e9g\u00e9nek s\u00faly\u00e1val, \u00e9s k\u00f6zben bar\u00e1tkozz meg a gondolattal, hogy b\u00e1rmikor v\u00e1lthatsz, v\u00e1ltozhatsz - m\u00e9gis, ha c\u00e9lod van, akkor tarts ki mellette \u00e9s tegy\u00e9l \u00e9rte. Ne f\u00e9lg\u0151zzel, ne langyosan, hanem teljes sz\u00edvvel-l\u00e9lekkel, szenved\u00e9llyel, elsz\u00e1nts\u00e1ggal. Ne pontos tervek, hanem tapasztalatok alapj\u00e1n, \u00e9s ink\u00e1bb tanulj ekkor a kisebb hib\u00e1kb\u00f3l, mint k\u00e9s\u0151bb a nagyobbakb\u00f3l.
Huszon\u00e9vesen is tanulj meg ki\u00e1llni magad\u00e9rt, akkor is, ha beleszokt\u00e1l abba, hogy a j\u00f3kisl\u00e1nyok mindenkivel udvariasak \u00e9s kedvesek, szer\u00e9nyek \u00e9s halk szav\u00faak<\/strong> - \u00e9s igenis, tal\u00e1n az egyik legnehezebb sz\u00f3 a \"nem\", m\u00e9gis itt kell elkezdeni kimondani, hogy k\u00e9s\u0151bb ne csak panaszkod\u00e1sb\u00f3l \u00e9s nyavalyg\u00e1sb\u00f3l \u00e1lljanak a mindennapjaid a tornyoz\u00f3d\u00f3 teend\u0151k miatt.
\u00c9s amikor huszon\u00f6t k\u00f6r\u00fcl vagy, \u00e9s \u00fagy \u00e9rzed, minden kerek, bel\u00fcl viszont cs\u00fcggeszt\u0151en f\u00e1radtnak \u00e9s \u00f6regnek \u00e9rzed magad, akkor sem b\u00f3logatni \u00e9s alkalmazkodni kell mindig mindenhez, viszont nem is ekkor kell ki\u00e9lni az elmaradt tini\u00e9veket. Valahogy bele kellene \u00e9rni ekkorra a v\u00e1ltoz\u00e1s folyamataiba, \u00e9s az \u00f6r\u00f6k meg\u00fajul\u00e1s seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel egyre tov\u00e1bb fejl\u0151dni, feljebb l\u00e9pni - nem a m\u00f3kusker\u00e9k hamis k\u00e9pzet\u00e9vel egyre csak helyben futni, energi\u00e1t pocs\u00e9kolni, hanem val\u00f3ban teremteni. Nemcsak gyermeket sz\u00fclni, hanem csal\u00e1dot alap\u00edtani. \u00c9s nem tenni \u00fagy, mintha semmi sem v\u00e1ltozott volna ak\u00e1r a p\u00e1rkapcsolatod, ak\u00e1r a munk\u00e1d sz\u00ednter\u00e9n, hanem \u00faj min\u0151s\u00e9gben, b\u00fcszk\u00e9n, egy magasabb szintr\u0151l r\u00e1l\u00e1tni az \u00e9letre. Ami rossz, azt id\u0151ben, kevesebb f\u00e1jdalommal elengedni, ami j\u00f3, arra val\u00f3di energi\u00e1t \u00e9s figyelmet ford\u00edtani \u00e9s \u0151rizni, ak\u00e1r egy kincset.<\/strong>
\u00c9s azt\u00e1n, amikor elm\u00falsz harminc, negyven, \u00f6tven, hatvan, akkor ezt minden alkalommal \u00fajra \u00e9s \u00fajra megtenni. Magad\u00e9rt. A csal\u00e1dod\u00e9rt. A munk\u00e1d min\u0151s\u00e9g\u00e9\u00e9rt. De legf\u0151k\u00e9ppen az\u00e9rt, hogy minden pillanatban \u00f6nmagad lehess, \u00e9s ne szerepeket alak\u00edts \u00e9leted egyes helysz\u00ednein.
Neh\u00e9z \u00e1m, nem cukinak lenni, ha harminc \u00e9vig az volt\u00e1l. Neh\u00e9z egyens\u00falyt tal\u00e1lni abban, hogy hogyan ne legy\u00e9l tapintatlan, vagy tiszteletlen<\/strong>, m\u00e9gse cs\u00fassz bele a megszokott simul\u00e9kony, meg\u00e9rt\u0151, alkalmazkod\u00f3 \u00e9s minden feladatot magadra v\u00e1llal\u00f3 r\u00e9gi szerepk\u00f6rbe.
Hogyan mondj nemet a f\u0151n\u00f6k\u00f6dnek?<\/strong> Mit fog sz\u00f3lni, ha nem k\u00e9sz\u00fclsz el valamivel id\u0151re? Egy\u00e1ltal\u00e1n mi lesz \u00edgy a hat\u00e1rid\u0151kkel? Ki fognak r\u00fagni? De \u0151szint\u00e9n: sz\u00edvesen maradn\u00e1l egy olyan helyen, ahol csak akkor vagy j\u00f3, ha h\u00fcly\u00e9re dolgozod magad...? Ha viszont szereted a koll\u00e9g\u00e1kat, a l\u00e9gk\u00f6rt, a feladataidat, akkor v\u00e1llald be a rizik\u00f3t, mondj nemet vagy mondd, hogy ahogyan r\u00e1\u00e9rsz elk\u00e9sz\u00fcl az a feladat is... Ha l\u00e1tj\u00e1k, hogy lelkiismeretesen v\u00e9gzed a munk\u00e1dat, akkor megv\u00e1rj\u00e1k, am\u00edg elk\u00e9sz\u00fclsz mindennel. Ha pedig sok feladat cs\u00faszik, akkor felvesznek m\u00e9g valakit. Esk\u00fc, meg is t\u00f6rt\u00e9nt!
Hogyan mondj nemet a p\u00e1rodnak?<\/strong> Hogyan legy\u00e9l \u00f6nmagad, ha \u0151 k\u00f6zben igyekszik t\u00e9ged form\u00e1lni, csup\u00e1n j\u00f3tan\u00e1csokkal, hogy neked j\u00f3 legyen, hogy neked seg\u00edtsen...? \u00c9s sokszor \u00e9rzed, hogy igazak a megl\u00e1t\u00e1sai, de te m\u00e9g nem ott tartasz az \u00f6nismeretben, helyette csak izoml\u00e1zas a lelked a sok megfelel\u00e9st\u0151l, \u00e9s lassan m\u00e1r nem \u00e9rdekel, hogy hasznodra v\u00e1lna a sok tan\u00e1cs, csak az, hogy v\u00e9gre legyen egy nap, amikor nem oktat, nem idom\u00edt... \u00cdgy szerelmek m\u00falhatnak el p\u00e1r h\u00f3nap alatt, ha \u0151 nem veszi \u00e9szre, hogy sok, amit \"\u00e9rted tesz\", \u00e9s te nem mondod el neki, hogy ez rossz, ez b\u00e1nt t\u00e9ged, frusztr\u00e1l, szorong\u00e1ssal t\u00f6lt el, r\u00e1ad\u00e1sul cs\u00f6kkenti az \u00f6nbizalmadat is, hiszen ezek szerint nem vagy el\u00e9g... nem vagy el\u00e9g j\u00f3...
Hogyan konfront\u00e1l\u00f3dj a sz\u00fcleiddel, csal\u00e1doddal, akik im\u00e1dnak, szeretnek, de a szavaikb\u00f3l l\u00e1tod, hogy tov\u00e1bbra is az \u00e9des, kedves, sz\u00f3fogad\u00f3 kisl\u00e1nyt l\u00e1tj\u00e1k benned?<\/strong>\u00a0Ha pedig megnyilv\u00e1nulsz, akkor rossz gyerek leszel, l\u00e1zad\u00f3, \"mint \u00f6t\u00e9vesen, amikor f\u00f6ldh\u00f6z v\u00e1gtad magad, mert hisztizt\u00e9l\". Volt, akit vertek a sz\u00fclei, m\u00e1st\u00f3l szimpl\u00e1n csak a b\u00f3logat\u00e1s fogadt\u00e1k el, \u00e9s ha nem volt sz\u00f3fogad\u00f3, akkor l\u00e1thatatlan volt a sz\u00fclei sz\u00e1m\u00e1ra. Feldm\u00e1r Andr\u00e1s szerint \u00e9let\u00fcnk egyik nagy trag\u00e9di\u00e1ja, amikor r\u00e1j\u00f6v\u00fcnk, hogy a sz\u00fcleink nem a bar\u00e1taink. Merth\u00e1t annyira szeretj\u00fck \u0151ket, \u00e9s emellett mindenhat\u00f3k is a sz\u00e1munkra - teh\u00e1t, ha nem szeretnek, akkor az nyilv\u00e1n a mi hib\u00e1nk... Alacsony \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s, \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer, t\u00falterhelts\u00e9g, ki\u00e9g\u00e9s...<\/strong> \u00dcdv a klubban!
Az m\u00e1r biztos, hogy 156 centi maradok - id\u0151vel tal\u00e1n t\u00f6p\u00f6r\u00f6d\u00f6m, \u00e9s m\u00e9g kisebb leszek, \u00e9s az is biztos, hogy ez a 48 kg k\u00f6r\u00fcli s\u00faly is marad, id\u0151vel tal\u00e1n t\u00f6bb lesz, de nem baj. Ahogy azt sem b\u00e1nom, hogy a nagy mosolyt \u00e9s a j\u00f3kedv\u0171, t\u00f6r\u0151d\u0151, odafigyel\u0151 l\u00e9nyemet nem vesz\u00edtettem el a cukis\u00e1g elm\u00falt\u00e1val. De megf\u00e9keztem az \u00e1lland\u00f3 teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer gonosz rabszolgahajcs\u00e1rj\u00e1t, a megfelel\u00e9s v\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl piszk\u00e1l\u00f3 lid\u00e9rc\u00e9t \u00e9s a b\u00f3logat\u00e1s k\u00e9nyszeres, szerencs\u00e9tlen kis koboldj\u00e1t. Tegnap \u00e9s ma. Holnap is meg kell.<\/strong> Terv szerint, ugyeb\u00e1r... ;)<\/p>\r\n